Għandi jiżdied l-ammont ta'CBD jekk jien ma jħossu l-effetti pjuttost immedjatament?
CBD spiss jista'jkollhom effett sottili ħafna. Anke jekk ma tinnutax effett immedjat, waħħal mal-iskeda tad-dożaġġ tiegħek għal ġimgħa jew hekk qabel ma tagħmel xi tibdil. Jekk issib li tolleranza żviluppat malajr ħafna, jixtru prodott aktar effettiv.
Min nista'nitkellem dwar it-teħid tas-CBD?
Fortunatament, cbd issa hija parti aċċettata tal-mainstream. Nirrakkomandaw li tkellem lill-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek dwar il-kannabidjol biex issib għażliet ta'dożaġġ li huma l-għażla t-tajba għalik, l-istil tal-ħajja tiegħek u kundizzjonijiet eżistenti oħra. Mhux biss jista'professjonisti ninfurmak tal - benefiċċji, iżda jistgħu wkoll ikunu kapaċi li tavżak jekk CBD huwa potenzjalment inkompatibbli ma'xi medikazzjoni inti tista'diġà qed tieħu.
Sib skeda ta'dożaġġ CBD li tissodisfa l-ħtiġijiet tiegħek
Nistgħu nagħmlu biss rakkomandazzjonijiet ġenerali dwar id-dożaġġ ta'CBD. Minħabba l-piż tal-ġisem, it-tul, il-metaboliżmu u fatturi oħra, l-istess doża TA 'CBD jista' jkollhom effetti differenti ħafna fuq nies differenti. Nirrakkomandaw li tibda jikkunsmaw skond il-linji gwida ġenerali, iżda ma teħodhom bħala iskrittura. Jekk ikun meħtieġ, tilgħab madwar ftit sakemm tħoss l-effetti huma tajbin sabiex tkun tista'ssib id-doża li taħdem l-aħjar għalik.
X'inhu l-aħjar ħin tal-ġurnata biex tuża s-CBD?
Mhux ta'b'xejn, ħafna nies jirrappurtaw li jgawdu tieħu CBD tagħhom fil - bidu tal - ġurnata tagħhom-bħala żieda għal supplimenti oħra tagħhom / mediċini-flimkien mal-kafè ewwel tagħhom u kolazzjon. Iżda naturalment, li mhuwiexmixtieq għal kulħadd, u hemm dawk li jippreferu li jieħdu sehem ta'dan fil-għaxija, flimkien jew wara l-pranzu, jew saħansitra eżatt qabel sodda. Parti mill greatness CBD huwa li din taffettwa nies differenti b'modi differenti. Xi jħossu imqajjem u enerġizzat minnha, u għalhekk qabel ma jibdew ġurnata tagħhom jista'jkun l-aħjar għażla. Oħrajn jippreferu li teħodha ftit sigħat fis-ġurnata tagħhom meta jħossu li huma jtajru l-bandiera, meta l-eżawriment jibda strajk, u dawn jibbenefikaw minn jiksbu biżżejjed enerġija biex jiksbu permezz tal-bqija tal-ġurnata. Imbagħad, hemm dawk li GĦALIHOM CBD għandu effett rilassanti, bil-kalm, irqad li jinduċu riżultat. Għalhekk, dawn in-nies se jikkunsmaw forsi qabel tmur torqod.
Fil-fatt, m'hemm l-ebda ħin ideali tal-ġurnata li tieħu CBD.
Dan kollu jiddependi fuq dak li huwa l-aħjar għalik. L-aktartuża CBD, l-aktar probabbli huwa li mudell se tiżviluppa, ibbażat fuq liema ħinijiet tal-ġurnata huma ottimali għalik, u kif is-sustanza taffettwak.
Huwa min jieħu CBD ma'ikla?
It-teħid ta'CBD mal-ikel jista'jikkontribwixxi għall-bijodisponibilità jew għal żieda fl-assorbiment tal-kannabinojde. Bħala molekula li tinħall fix-xaħam, IS-CBD jeħel malajr mal-lipidi. Xaħmijiet naturali jinstabu fil-varjetà wiesgħa ta'ikel, li jfisser li huwa probabbli li tiżdied ir-rata ta'assorbiment CBD. Xi konsumaturi jippreferu jieħdu CBD qabel jew wara ikla b'saħħitha. Oħrajn huma kuntenti li teħodha flimkien ma'ikla ħafifa ħafifa.
CBD QABEL JEW WARA T-TAĦRIĠ
It tkabbir enormi fil popolarità tas CBD irriżulta f'żieda esponenzjali fin numru ta'atleti professjonali jew dilettanti li jieħdu dan qabel jew warataħriġ jew avvenimenti sportivi. Din iż-żieda fl-użu tas-CBD hija parzjalment dovuta għall-fatt li l-Aġenzija Dinjija Kontra d-Doping neħħiet is-CBD Mil-Lista Ta'Sustanzi Pprojbiti. Billi ntwera li s-CBD la għandu proprjetajiet li jtejbu l-prestazzjoni u lanqas psikotropiċi, l-Aġenzija ma ħassitx il-ħtieġa li żżomm is-CBD fuq il-lista aktar. Dan ifisser li l-atleti f'avvenimenti bħall-Olimpjadi, NFL, UFC u ħafna kampjonati sportivi ewlenin oħra jistgħu jużaw CBD matul u qabel taħriġ jew avvenimenti, perfettament legalment.
Għalkemm, fiż-żmien tal-kitba, ma hemmx wisq riċerka klinika komprensiva dwar l-użu tas-CBD fl-isports, ix-xjentisti u l-konsumaturi huma interessati ħafna fl-effetti potenzjali tiegħu, u r-riċerka qed tiżdied bil-mod sas-sena. Minħabba li s-sistema endokannabinojdijirregola funzjonijiet fiżiċi relatati mal-irqad, il-koordinazzjoni, l-użu tal-enerġija, id-diġestjoni, u fatturi oħra simili, jista'jkun utli li tkun taf li l-kannabinojdi eżoġeni, bħal CBD, jistgħu jkunu ta'benefiċċju olistiku sinifikanti għal nies bħal atleti. Hemm interess tremend fi kwalunkwe sustanza li jistgħu jgħinu ma'dawn il-kwistjonijiet, minħabba fatturi bħal uġigħ fil-muskoli, infjammazzjoni, stress emozzjonali u eżawriment li huma komuni fid-dinja sportiva.
Kwalunkwe pjan ta'eżerċizzju tajjeb jista'jingħad li jkun iddisinjat biex jgħin lill-funzjoni tal-ġisem b'mod aktar effettiv matul workout, filwaqt li jnaqqas ukoll il-ħin li tieħu biex jirkupraw. Jista CBD jassistu f'dan il-qasam? Sfortunatament, ma nafux dwar xi korrelazzjonijiet diretti f'dan ir-rigward, iżda, minħabba nuqqas ta'riċerka fil-qasam, iżda nistgħusib diversi studji dwar il-possibbiltajiet tas-CBD fil-kuntest tal-ansjetà, l-irqad, it-tnaqqis tal-infjammazzjoni, u l-analġeżija.
KEMM - IL DARBA GĦANDEK TIEĦU CBD?
Hekk kif m'hemm l-ebda direttiva waħda tajjeb għal kulħadd għat-teħid CBD, hekk aħna ma jistgħux jipprovdu li f'termini ta'frekwenza. Xi wħud jippreferu jikkunsmaw fuq bażi regolari skedata kuljum, filwaqt li oħrajn jiffavorixxu approċċ bħal u meta, u jippreferu biss li jieħdu biss meta jkun meħtieġ. Fil-fatt, dan kollu jiddependi fuq il-ġisem u r-raġuni huwa qed jiġi kkunsmat.
Bħal ħafna sustanzi oħra, CBD jikkawża bidliet fil-ġisem matul iż-żmien. Huwa maħsub li l-konsum tal-kannabidjol iwassal għal żieda fir-riċetturi kannabinojdi, u b'hekk il-kannabinojdi kollha
sistema endokannabinojde aktar responsivi u effiċjenti.
Kemm idum CBDsoġġorni fil-ġisem jiddependi fuq ħafna affarijiet: inkluża d-doża meħuda, piż totali tal-ġisem u l-persentaġġ xaħam tal-ġisem, kif ukoll kemm ta'spiss jintuża..
Jekk nieħdu dawn il-fatturi kollha in kunsiderazzjoni, nistgħu ngħidu li dan intervall ta'żmien jistgħu jvarjaw minn ftit jiem għal ftit ġimgħat.
FATTURI LI JAFFETTWAW IL-KONSUM TAS-CBD
Id-Dożaġġ Korrett
Bħal ħafna sustanzi, m'hemm l-ebda ħaġa bħal "xierqa" dożaġġ GĦALL-CBD, kif huwa uniku għal kull individwu u l-fatturi fiżjoloġiċi msemmija qabel bħal piż, metaboliżmu, u l-ġenetika. Dan huwa wkoll is-sinifikat tal-forma li minnha jkun qiegħed jittieħed il-prodott CBD, eż.: bħala tintura, aġent topiku, f'forma ta'pillola jew kapsula, meħuda man-nifs, eċċ. eċċ.
Dożaġġ ġeneraliis-suġġerimenti ħafna drabi jitkejlu f'milligrammi għal kull lb jew kg ta'piż tal-ġisem, b'suġġerimenti li normalment ivarjaw minn 2 mg sa mijiet ta'milligrammi għall-użu f'ambjenti kliniċi. Ibbażat fuq l-effett first pass, huwa jieħu aktar żmien GĦALL CBD li jiġu assorbiti fid-demm permezz ta'inġestjoni, filwaqt li huwa biss ftit minuti meta jingħata taħt l-ilsien (taħt l-ilsien). Ingwenti bbażati FUQ CBD, min-naħa l-oħra, huma applikati direttament lill-ġilda, li permezz tiegħu l-kannabinojdi lanqas ma jilħaq il-demm.
TIP TA'PRODOTT
Peress li s-suq CBD isir aktar saturati, il-klijenti se jkunu jistgħu jagħżlu minn firxa ta'prodotti dejjem jikber. Mhux biss do prodotti differenti joffru korsijiet ta'dożaġġ alternattivi, huma joffru wkoll b'mod drammatiku differentiriżultati.
Pereżempju, l-estratti tal-ispettru sħiħ jista'jkun fihom kombinazzjonijiet ta'ħafna fitokimiċi differenti misjuba fil-kannabis, inklużi l-kannabinojdi, it-terpeni u l-flavonojdi. Dawn il-molekuli jaħdmu f'armonija perfetta ma'xulxin, li jiżguraw effett bilanċjat u naturali.
B'kuntrast, prodotti bħal iżolati CBD joffru ammonti kbar ta'CBD ma'terpeni addizzjonali minimi. Għalkemm dawn il-prodotti ma jipprovdux l-istess effett sinerġistiku, jippermettu lill-konsumatur jaċċessa kwantitajiet kbar relattivament malajr.